上一章我们讲到，
噪音对人体的危害。隔音窗是防止噪音的*佳选择，那么我们在使用隔音窗的过程中应该注意到哪些呢？
城市噪音的来源主要有几种，一种是建筑噪音，这种噪音是阶段性的。另一种是交通噪音，这种噪音的影响持续较长。第三种噪音是我们生活噪音，例如娱乐场所的噪音、打麻将声、音乐电视等。
在这几种噪音中，*难对付的是汽车噪音，采取了对付汽车噪音，理论上就可以同时解决生活噪音问题，当然，低强度的建筑噪音也是可以解决的。但是对于打桩所发出的声音，我只能说，目前是很难对付的，除了他们在限制时间内停工外，我们总不能把自己家装修成试音室的隔音标准。所以我们应该做到以下几点：
1、*好在每天的早、中、晚开窗通风3次，每次通风时间以15至20分钟为宜。有人认为开窗次数越多越好，其实也并非如此，因为冬季频繁开窗会使室温降低，老人和孩子容易着凉生病。
2、如果房间较小、室外有风或较寒冷的情况下，开窗时间应短一些；若房间较大、室外无风或比较暖和的情况下开窗时间应相对长一些。据测算，以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少约60%。
3、如果室外污染物较多，车流量也比较大，就需要调整每天的开窗时间。早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，争取在车少的时间开窗换气。如果遇到风沙、阴霾等恶劣天气，*好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
隔音窗可以给我们减少不少噪音，但是我们也要适当的通风，让空气流通，以加强对我们身体的锻炼。
